Worum gehts?
Im Laufe meines Lebens entdeckte ich, dass unser gesellschaftliches Bild im Hinblick auf Umgang mit Grenzen, Nähe, Intimität und Sexualität sehr "verrückt" ist. Dies führte mich über die Kontaktimprovisation, Sozialarbeit und andere Ausbildungen zu Sexological Bodywork.
Sexological Bodywork ist ein in Kalifornien in den 90ern von Joseph Kramer entwickeltes Konzept und dort ein anerkannter Beruf, der sich mittlerweile auch in Europa mehr durchsetzt.
Ich bezeichne es auch als sexologische Körpertherapie, da Sexualität ein Kernthema ist und wir dabei viel mit dem Körper arbeiten. Die Erkenntnisse der Sexualwissenschaft werden dabei durch die Arbeit mit Atem, Stimme, Bewegung und Berührung körperlich erfahrbar gemacht.
Ich biete prozessorientierte Einzel- oder Paararbeit an.
Ich bin von dieser Arbeit absolut überzeugt und setze mich daher auch im Vorstand der Easb (European Association of sexological bodyworkers) dafür ein, dass das Berufsbild bekannter wird und Behandlungen auch auf Überweisung möglich sind.
All mein Wissen und meine Erfahrungen habe ich nun im Konzept des Austrian-Erotic-Coach (AEC) zusammengefasst.
Wer könnte meine Dienste in Anspruch nehmen?
Konkret arbeite ich mit Menschen, die den Wunsch haben, ihr sexuelles Spektrum zu erweitern, mehr Lebendigkeit und Wohlgefühl zu erhalten und ihren Körper noch besser wahrzunehmen. Sexualität ist zwar ein Feld beglückender, berauschender Erfahrung, aber oft auch von Ängsten, Zweifeln oder Stress besetzt. Es braucht Neugier, Bereitschaft und Offenheit, sich vielleicht völlig neuen Themen zu stellen und Neuland zu entdecken. Auch die weiten Felder von BDSM oder Tantra finden immer wieder Eingang in den Sitzungen. Es ist hier möglich, positive Erfahrungen im sicheren Rahmen zu machen.
Ich arbeite dabei mit verschiedenen Übungen wie Atemarbeit, Körperwahrnehmungsübungen, Massagen, je nachdem was du brauchst. Das kann einfaches Halten sein, eine sich wiederholende Berührung, eine Massage, aber auch Arbeit mit Narben, Hämorrhoiden, oder auch Genital/Analmassage. Das entwickelt sich im Lauf der Sitzungen und darf sich auch verändern. Hier darf auch Heilung geschehen!
Die Erfahrung zeigt mir, dass Menschen, die bereits jahrelang in Psychotherapie solche Themen behandeln, nur wenige Sitzungen benötigen, um vergleichsweise sehr große Fortschritte zu machen.
Was können konkrete Themen sein?
Der Ablauf:
Eine Sitzung besteht aus Vorgespräch, Körperarbeit, Nachgespräch und dauert ungefähr 2-3h.
Im Vorgespräch geht es darum, welches Thema du dir gern anschauen willst. Dabei besprechen wir auch mögliche Übungen für den 2. Teil, die Körperarbeit. Du liegst dabei entspannt auf einer Massageliege auf deinem Handtuch. In der Körperarbeit machen wir prinzipiell Übungen die wir vorher vereinbart haben. Der wesentliche Punkt dabei ist, dass ich die ganze Zeit angekleidet bin und du entkleidest dich, soweit es für dich passt bzw für die Körperarbeit notwendig ist. Viele Sitzungen erfolgen in gemütlicher Kleidung, da manche Übungen es gar nicht erfordern, sich zu entkleiden.
Bei Berührungen im Genitalbereich verwende ich auch Handschuhe. Genitale Berührung während dem Bodywork ist dabei keine sexuelle Handlung sondern Bestandteil von sexueller Selbsterfahrung und gesundheitspraktischer Sexualpädagogik. Im Nachgespräch wird noch einmal abgeklärt, ob die Sitzung für dich gepasst hat und wie es weitergehen kann. Fallweise gibt es auch Hausaufgaben, um die gewonnenen Erfahrungen zu vertiefen und zu festigen.
DU bist der Boss!
Das Wichtige ist, dass du bei der Körperarbeit die ganze Zeit die Führung hast. D.h. wenn du feststellst, du möchtest die Übung beenden oder anders weitermachen, dann tun wir das. Wenn du merkst, dass das Thema doch ein anderes ist, kannst du es jederzeit ändern. DU leitest mich an. Ich bin für dich da und begleite dich bei deinen Erfahrungen.
Alles was geschieht, ist genau so ok und willkommen.
Zugleich werde ich dich jedoch dabei unterstützen, vor gewissen Themen nicht zu flüchten, sondern versuchen, dich behutsam diesen zu nähern.
In seltenen Fällen wird ein Thema bereits bei der ersten Sitzung gelöst. Meist braucht es mehrere Sitzungen, die ich in Zeitabständen von 2-4 Wochen anbiete.
Oft taucht hinter dem offensichtlichen Thema noch ein weiteres oder mehrere andere auf, die wir uns ebenfalls anschauen können. Es liegt an dir.
Wichtig: Bitte sei Dir im Klaren, dass wir keine Therapie machen und auch keine Traumaarbeit. Ich arbeite hier mit erfahrenen ProfessionistInnen zusammen, die dir da weiterhelfen können.
Es besteht die Möglichkeit vor und nach jeder Session zu duschen.
Ethische Richtlinien
Die ethischen Rahmenbedingungen werden vom Europäischen Berufsverband der Sexological Bodyworker definiert. Die wichtigsten Regeln dabei sind:
Falls du aus Kostengründen überlegst, ob du eine Sitzung in Anspruch nimmst, melde dich unbedingt ;-)
Selbstverständlich werden die Sitzungen unter Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben durchgeführt!
Das bedeutet unter anderem, das du nur kommst, wenn du dich gesund fühlst.
Es gilt folgende Regelung: Vergisst du einen Termin oder sagst einen vereinbarten Termin am gleichen Tag ab, so verrechne ich diesen Termin.
Sexological Bodywork ist ein in Kalifornien in den 90ern von Joseph Kramer entwickeltes Konzept und dort ein anerkannter Beruf, der sich mittlerweile auch in Europa mehr durchsetzt.
Ich bezeichne es auch als sexologische Körpertherapie, da Sexualität ein Kernthema ist und wir dabei viel mit dem Körper arbeiten. Die Erkenntnisse der Sexualwissenschaft werden dabei durch die Arbeit mit Atem, Stimme, Bewegung und Berührung körperlich erfahrbar gemacht.
Ich biete prozessorientierte Einzel- oder Paararbeit an.
Ich bin von dieser Arbeit absolut überzeugt und setze mich daher auch im Vorstand der Easb (European Association of sexological bodyworkers) dafür ein, dass das Berufsbild bekannter wird und Behandlungen auch auf Überweisung möglich sind.
All mein Wissen und meine Erfahrungen habe ich nun im Konzept des Austrian-Erotic-Coach (AEC) zusammengefasst.
Wer könnte meine Dienste in Anspruch nehmen?
Konkret arbeite ich mit Menschen, die den Wunsch haben, ihr sexuelles Spektrum zu erweitern, mehr Lebendigkeit und Wohlgefühl zu erhalten und ihren Körper noch besser wahrzunehmen. Sexualität ist zwar ein Feld beglückender, berauschender Erfahrung, aber oft auch von Ängsten, Zweifeln oder Stress besetzt. Es braucht Neugier, Bereitschaft und Offenheit, sich vielleicht völlig neuen Themen zu stellen und Neuland zu entdecken. Auch die weiten Felder von BDSM oder Tantra finden immer wieder Eingang in den Sitzungen. Es ist hier möglich, positive Erfahrungen im sicheren Rahmen zu machen.
Ich arbeite dabei mit verschiedenen Übungen wie Atemarbeit, Körperwahrnehmungsübungen, Massagen, je nachdem was du brauchst. Das kann einfaches Halten sein, eine sich wiederholende Berührung, eine Massage, aber auch Arbeit mit Narben, Hämorrhoiden, oder auch Genital/Analmassage. Das entwickelt sich im Lauf der Sitzungen und darf sich auch verändern. Hier darf auch Heilung geschehen!
Die Erfahrung zeigt mir, dass Menschen, die bereits jahrelang in Psychotherapie solche Themen behandeln, nur wenige Sitzungen benötigen, um vergleichsweise sehr große Fortschritte zu machen.
Was können konkrete Themen sein?
- Grenzen, Wünsche, Bedürfnisse aller Beteiligten erfahren, wahrnehmen.
- Erforschen der eigenen Sinnlichkeit und erogenen Zonen
- eigenes Körperbild
- Scham, Tabus
- Lust - Erregung - Erektion
- Masturbation
- Orgasmus, (weibliche) Ejakulation / Squirting
- Analbereich, Prostata
- Schmerzen, Narben, Verletzungen
- Veränderung der Sexualität nach einer Geburt
- Veränderung der Sexualität im Alter
- sexuelle Orientierung / Gender Identität
- Pornokonsum, Pornographie
- BDSM / Tantra
Der Ablauf:
Eine Sitzung besteht aus Vorgespräch, Körperarbeit, Nachgespräch und dauert ungefähr 2-3h.
Im Vorgespräch geht es darum, welches Thema du dir gern anschauen willst. Dabei besprechen wir auch mögliche Übungen für den 2. Teil, die Körperarbeit. Du liegst dabei entspannt auf einer Massageliege auf deinem Handtuch. In der Körperarbeit machen wir prinzipiell Übungen die wir vorher vereinbart haben. Der wesentliche Punkt dabei ist, dass ich die ganze Zeit angekleidet bin und du entkleidest dich, soweit es für dich passt bzw für die Körperarbeit notwendig ist. Viele Sitzungen erfolgen in gemütlicher Kleidung, da manche Übungen es gar nicht erfordern, sich zu entkleiden.
Bei Berührungen im Genitalbereich verwende ich auch Handschuhe. Genitale Berührung während dem Bodywork ist dabei keine sexuelle Handlung sondern Bestandteil von sexueller Selbsterfahrung und gesundheitspraktischer Sexualpädagogik. Im Nachgespräch wird noch einmal abgeklärt, ob die Sitzung für dich gepasst hat und wie es weitergehen kann. Fallweise gibt es auch Hausaufgaben, um die gewonnenen Erfahrungen zu vertiefen und zu festigen.
DU bist der Boss!
Das Wichtige ist, dass du bei der Körperarbeit die ganze Zeit die Führung hast. D.h. wenn du feststellst, du möchtest die Übung beenden oder anders weitermachen, dann tun wir das. Wenn du merkst, dass das Thema doch ein anderes ist, kannst du es jederzeit ändern. DU leitest mich an. Ich bin für dich da und begleite dich bei deinen Erfahrungen.
Alles was geschieht, ist genau so ok und willkommen.
Zugleich werde ich dich jedoch dabei unterstützen, vor gewissen Themen nicht zu flüchten, sondern versuchen, dich behutsam diesen zu nähern.
In seltenen Fällen wird ein Thema bereits bei der ersten Sitzung gelöst. Meist braucht es mehrere Sitzungen, die ich in Zeitabständen von 2-4 Wochen anbiete.
Oft taucht hinter dem offensichtlichen Thema noch ein weiteres oder mehrere andere auf, die wir uns ebenfalls anschauen können. Es liegt an dir.
Wichtig: Bitte sei Dir im Klaren, dass wir keine Therapie machen und auch keine Traumaarbeit. Ich arbeite hier mit erfahrenen ProfessionistInnen zusammen, die dir da weiterhelfen können.
Es besteht die Möglichkeit vor und nach jeder Session zu duschen.
Ethische Richtlinien
Die ethischen Rahmenbedingungen werden vom Europäischen Berufsverband der Sexological Bodyworker definiert. Die wichtigsten Regeln dabei sind:
- Berührungen gehen immer nur von mir aus, es kommt zu keinen körperlichen Interaktionen.
- KlientInnen bestimmen selbst ob bzw. wie weit sie sich ausziehen möchten. Ich selbst bleibe als Sexologischer Körpertherapeut immer bekleidet.
- Hygienische Arbeitsbedingungen (Handschuhe, Desinfektion, ..)
- Aktiver Konsens ist wichtig, d.h. es entscheiden immer die KlientInnen was gemacht wird.
Falls du aus Kostengründen überlegst, ob du eine Sitzung in Anspruch nimmst, melde dich unbedingt ;-)
Selbstverständlich werden die Sitzungen unter Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben durchgeführt!
Das bedeutet unter anderem, das du nur kommst, wenn du dich gesund fühlst.
Es gilt folgende Regelung: Vergisst du einen Termin oder sagst einen vereinbarten Termin am gleichen Tag ab, so verrechne ich diesen Termin.
Rückmeldungen von Menschen, die diese wunderbare Arbeit bereits in Anspruch genommen haben:
*Ich habe mich bei der Sitzung mit dir in guten sicheren Händen gefühlt. Du hast mich abgeholt wo ich war und behutsam begleitet wohin ich wollte. Mir hat die Arbeit mit dir Ängste genommen und Sicherheit gebracht und dafür mag ich dir danken.
(Mann, 63)
*In meinen Einheiten mit Werner fühlte ich mich willkommen, abgeholt und liebevoll begleitet. Eine Stunde ist mir ganz besonders eindrucksvoll in Erinnerung. Da konnte ich mich der anfänglichen Berührung und Massage total hinein fallen lassen, um dann meinem Wunsch der völligen Hingabe ganz in mir anzukommen. Zusätzlich lernte ich meine Wünsche und Bedürfnisse in der Berührung klar und deutlich zu formulieren. Diese Stunde war ein Meilenstein für mich.
(Frau, 47)
*Vor meiner ersten Sitzung bei Werner war ich unglaublich nervös, mir war speiübel und es war mir auch sehr unangenehm über das Thema Sexualität allgemein, und dann auch noch mit einem Mann, zu sprechen. Doch Werner ist sehr einfühlsam, geduldig und geht sehr auf Wünsche und Ängste ein – nichts wird passieren, wenn ich es nicht auch will.
Erleichterung machte sich breit.
Es ist schwer zu erklären, doch was ich definitiv weiß ist, dass ich bis jetzt viel Neues an positivem Wissen und Erfahrungen mitgenommen habe. Meine vor allem geistigen Blockaden nicht hilfreiche Denkmuster beginnen sich zu lösen und mit den Hausaufgaben kann ich auch zwischen den Sitzungen an mir arbeiten.
Das Gefühl einfach so sein zu dürfen, wie ich eben bin (mit all meinen Stärken und vor allem Schwächen und Mankos) ist unglaublich schön und auch neu für mich. Obwohl der größte Druck sicherlich nicht von meinem Umfeld kommt, sondern von mir selber.
Zusammenfassend bin ich unglaublich dankbar dafür Werner gefunden zu haben. Ich bin noch mitten in meiner Reise zu mir, einem glücklicheren Leben, mit allem was dazugehört und er gibt mir die notwendigen Hilfestellungen und Schubser dies auch zu schaffen. Auf eine weitere tolle gemeinsame Zeit und tolle Entwicklungen - herzlichen Dank dafür!
Prädikat – SEHR EMPFEHLENSWERT!
(Frau, 45)
*Durch deine Arbeit wurde mir bewusst wie wenig ich mich fühlte und in meinem Körper zu Hause bin.
Ich fühlte mich sehr gut bei dir aufgehoben, du hast mir den Raum gegeben und gehalten den es zum jeweiligen Moment brauchte.
Es wurde mir durch deine Begleitung klar, wie sehr meine Grenzen verschoben sind und wie einfach es ging sie zu überschreiten durch ganz kleine Übungen!
Es war ein wichtiger Baustein der mich einen Schritt mehr zu mir selber führte und mich näher zurück in mein Herz brachte um gut auf mich zu schauen.
Danke nochmal für deine wertvolle Arbeit.
(Frau, 39)
*Für mich war es ein Ort der Übung und Begegnung in vertrauensvoller Atmosphäre.
Ich lernte mich verbal über Sexualitat zu öffnen und über körperliche Erfahrungen, das Thema der Abgrenzung zu spüren, fühlen und integrieren.
Über Sexualitat wird viel zu wenig gesprochen, obwohl es alle tun.
Oft spricht Frau/ Mann nicht einmal mit der besten Freundin oder Freund darüber, mit dem Partner schon gar nicht.
Durch deine offene Haltung und viel Erfahrung, ist es leicht, die innere Bremse zu lösen und durch die Sitzungen in diesem persönlichen, intimen Bereich weiter zu kommen.
Ich schätze dich und deine Arbeit und kann sie auf jeden Fall weiterempfehlen.
(Frau, 51)
*Ich kam zu Werner nicht mit einem speziellen Problem oder Frage, es war während einer einer Phase der Neuorientierung und des Umbruchs in meinem Leben. Also durfte ich einfach so, neugierig, einige Sessions genießen und muß sagen, es hat meine Wahrnehmung für schöne und angenehme Berührungen am Körper gestärkt. Nicht, daß ich vorher nichts gespürt hätte, aber der Genuß ist größer und bewußter geworden. Es hat mein Leben bereichert wenn mich jemand mit Berührung und Nähe beschenkt. Dabei ging es gar nicht um erotische Bereiche, und wenn, dann ist Werner sehr einfühlsam und Grenzen werden nie peinlich überschritten. Ich hatte auch nie das Gefühl, es wird etwas mit mir gemacht, sondern ich werde geleitet.
Ich möchte mich auf diesem Weg, bei Werner bedanken, für die intensivierenden Eindrücke und Erlebnisse.
(Mann, 53)
Falls auch du eine Rückmeldung zu dieser wunderbaren Arbeit geben möchtest, freue ich mich sehr darüber!
*Ich habe mich bei der Sitzung mit dir in guten sicheren Händen gefühlt. Du hast mich abgeholt wo ich war und behutsam begleitet wohin ich wollte. Mir hat die Arbeit mit dir Ängste genommen und Sicherheit gebracht und dafür mag ich dir danken.
(Mann, 63)
*In meinen Einheiten mit Werner fühlte ich mich willkommen, abgeholt und liebevoll begleitet. Eine Stunde ist mir ganz besonders eindrucksvoll in Erinnerung. Da konnte ich mich der anfänglichen Berührung und Massage total hinein fallen lassen, um dann meinem Wunsch der völligen Hingabe ganz in mir anzukommen. Zusätzlich lernte ich meine Wünsche und Bedürfnisse in der Berührung klar und deutlich zu formulieren. Diese Stunde war ein Meilenstein für mich.
(Frau, 47)
*Vor meiner ersten Sitzung bei Werner war ich unglaublich nervös, mir war speiübel und es war mir auch sehr unangenehm über das Thema Sexualität allgemein, und dann auch noch mit einem Mann, zu sprechen. Doch Werner ist sehr einfühlsam, geduldig und geht sehr auf Wünsche und Ängste ein – nichts wird passieren, wenn ich es nicht auch will.
Erleichterung machte sich breit.
Es ist schwer zu erklären, doch was ich definitiv weiß ist, dass ich bis jetzt viel Neues an positivem Wissen und Erfahrungen mitgenommen habe. Meine vor allem geistigen Blockaden nicht hilfreiche Denkmuster beginnen sich zu lösen und mit den Hausaufgaben kann ich auch zwischen den Sitzungen an mir arbeiten.
Das Gefühl einfach so sein zu dürfen, wie ich eben bin (mit all meinen Stärken und vor allem Schwächen und Mankos) ist unglaublich schön und auch neu für mich. Obwohl der größte Druck sicherlich nicht von meinem Umfeld kommt, sondern von mir selber.
Zusammenfassend bin ich unglaublich dankbar dafür Werner gefunden zu haben. Ich bin noch mitten in meiner Reise zu mir, einem glücklicheren Leben, mit allem was dazugehört und er gibt mir die notwendigen Hilfestellungen und Schubser dies auch zu schaffen. Auf eine weitere tolle gemeinsame Zeit und tolle Entwicklungen - herzlichen Dank dafür!
Prädikat – SEHR EMPFEHLENSWERT!
(Frau, 45)
*Durch deine Arbeit wurde mir bewusst wie wenig ich mich fühlte und in meinem Körper zu Hause bin.
Ich fühlte mich sehr gut bei dir aufgehoben, du hast mir den Raum gegeben und gehalten den es zum jeweiligen Moment brauchte.
Es wurde mir durch deine Begleitung klar, wie sehr meine Grenzen verschoben sind und wie einfach es ging sie zu überschreiten durch ganz kleine Übungen!
Es war ein wichtiger Baustein der mich einen Schritt mehr zu mir selber führte und mich näher zurück in mein Herz brachte um gut auf mich zu schauen.
Danke nochmal für deine wertvolle Arbeit.
(Frau, 39)
*Für mich war es ein Ort der Übung und Begegnung in vertrauensvoller Atmosphäre.
Ich lernte mich verbal über Sexualitat zu öffnen und über körperliche Erfahrungen, das Thema der Abgrenzung zu spüren, fühlen und integrieren.
Über Sexualitat wird viel zu wenig gesprochen, obwohl es alle tun.
Oft spricht Frau/ Mann nicht einmal mit der besten Freundin oder Freund darüber, mit dem Partner schon gar nicht.
Durch deine offene Haltung und viel Erfahrung, ist es leicht, die innere Bremse zu lösen und durch die Sitzungen in diesem persönlichen, intimen Bereich weiter zu kommen.
Ich schätze dich und deine Arbeit und kann sie auf jeden Fall weiterempfehlen.
(Frau, 51)
*Ich kam zu Werner nicht mit einem speziellen Problem oder Frage, es war während einer einer Phase der Neuorientierung und des Umbruchs in meinem Leben. Also durfte ich einfach so, neugierig, einige Sessions genießen und muß sagen, es hat meine Wahrnehmung für schöne und angenehme Berührungen am Körper gestärkt. Nicht, daß ich vorher nichts gespürt hätte, aber der Genuß ist größer und bewußter geworden. Es hat mein Leben bereichert wenn mich jemand mit Berührung und Nähe beschenkt. Dabei ging es gar nicht um erotische Bereiche, und wenn, dann ist Werner sehr einfühlsam und Grenzen werden nie peinlich überschritten. Ich hatte auch nie das Gefühl, es wird etwas mit mir gemacht, sondern ich werde geleitet.
Ich möchte mich auf diesem Weg, bei Werner bedanken, für die intensivierenden Eindrücke und Erlebnisse.
(Mann, 53)
Falls auch du eine Rückmeldung zu dieser wunderbaren Arbeit geben möchtest, freue ich mich sehr darüber!
Bachelorarbeit "Herausforderungen an die professionelle Beziehungsberatung im 21. Jahrhundert" 25.9.2018 zum Download.
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